在快节奏的现代生活中，人们愈发渴望寻得一处静谧之地，让身心得到放松与滋养。大茅山，这片隐匿在尘世喧嚣之外的净土，以其高覆盖率的森林、清新纯净的空气以及深厚的文化底蕴，成为了绝佳的 “吸氧洗肺” 养生胜地。接下来，就为您奉上一份大茅山养生攻略，一同开启这场森林康养、禅意民宿与慢生活交织的美好旅程。

春季的大茅山，最不可错过的便是漫山遍野的杜鹃花。每年四月下旬至五月中旬，大茅山进入了杜鹃花的盛花期。从山脚到山巅，一丛丛、一簇簇的杜鹃肆意绽放，红的似火，粉的如霞，白的像雪，将整座山峦装点得如梦似幻。

大茅山，位于江西上饶德兴市境内，森林覆盖率高达 98.6%，夏季平均温度 22°C 左右，是绝佳的避暑胜地。这里不仅有清新的空气、秀美的山水，还有令人陶醉的浪漫星空与日出云海。现在，就为你呈上一份详细观赏攻略，让你不错过任何一处美景。

踏入大茅山景区入口，便能感受到浓浓的畲族热情。身着绚丽民族华服的畲族姑娘们笑意盈盈，用悠扬的大茅山迎客歌欢迎八方来客。她们手持竹筒，为你呈上一碗大茅山独特的白茶。这白茶汤色清澈，香气清幽，入口先是微微的清甜，而后有丝丝回甘，仿佛将大茅山的山林清气都融入其中。接过这碗茶，不仅是解渴，更是接受了畲族人民最诚挚的欢迎。