在被学习与工作填满的日常里，我们常常步履匆匆，不经意间便错过了身边流转的风景。而在南昌，一群年轻人正用脚步丈量城市，在湾里高路入云端的晨曦中迎接新生，在朝阳江滩的暮色里邂逅温柔 —— 他们以 “追光” 之名，为忙碌生活注入温暖与治愈。为此，我们梳理了南昌多处 “追光” 胜地，邀你趁时光正好，赴一场与日月的约会。

日出破晓时：把烦恼融进晨光里

23 岁的职场新人左薇薇，是朋友们眼中典型的 “i 人”。工作后的她，独处成了常态：“以前上学还能和好友约着玩，现在大家各忙各的，休息时只想躺着刷手机，社交基本靠线上互动。”

直到社交平台上 “南昌追日出” 的帖子闯入视野，让她心里燃起一股冲动：“我才二十出头，该做点年轻人该有的热血事！” 她在好友群发起邀约，立刻得到响应，一场说走就走的 “追光之旅” 就此成型。

上周五下班后，左薇薇和三位好友带着帐篷，采购完零食饮料便驱车赶往高路入云端观景台。晚上 10 点抵达时，这里早已搭起不少帐篷，陌生人们围坐在外聊天欢笑，热闹又惬意。次日清晨 5 点半，墨蓝天幕悄然裂开缝隙，地平线尽头先是浮起淡淡的鱼肚白，接着晕染出橘粉、浅橙，最后化作温暖的赤红。“6 点左右，阳光猛地冲破云层，一点点跃出地平线，我们几个当场就尖叫起来！” 左薇薇回忆道。

那一刻，工作群的未读消息、待办清单的压力都烟消云散。“大脑和身体彻底放松，不用想任何琐事，这哪是看日出，分明是一场治愈心灵的旅程。”

日落余晖中：给生活按下 “慢放键”

当城市尚未亮起霓虹，落日已将天空晕染成粉紫与橙黄交织的画卷。在南昌赣江边，总能看见年轻人驻足停留，举着手机定格最后一缕霞光 —— 于他们而言，看日落早已不只是 “赏景”，更是给快节奏生活按下 “慢放键” 的仪式。9 月 15 日傍晚 6 点，朝阳江滩公园的栏杆边，不少年轻人正与落日合影，定格这份温柔。

“网上刷到无数次这里的日落，今天没课就拉着同学来了。” 来自浙江舟山的大二学生蒋雨琳，从小看惯了海边的日出日落，却仍被南昌的江景落日惊艳：“这座城市藏着太多惊喜，今天和落日撞个满怀，丝毫不比海边的景色差。”

上班族胡艺晨也常来这里 “充电”。作为汽车销售的她，生活常年处于 “快进模式”，家附近的朝阳江滩成了她的解压宝地：“傍晚天不热了，骑电动车绕到江边，看太阳慢慢落下，云层染成橘粉色，再看看嬉闹的人群，所有疲惫都没了。这才是生活该有的模样。”

南昌 “追光” 地图：收藏这份日月指南

A. 日出推荐地

青山湖公园：清晨的湖畔静谧清幽，可沿湖散步、骑行等候日出。朝阳洒向湖面，形成水天一色的画卷，湖边专属观景台更是打卡拍照的好去处。

鲤鱼洲堤顶公路：视野开阔的堤顶公路上，日出时的鄱阳湖宛如金色海洋。这里的观鹤驿站设施齐全，格外适合家庭出游共享晨光。

建军雕塑广场：既能邂逅绝美日出，又能感受红色文化底蕴。当朝阳从城市天际线升起，金色光芒洒向江对岸的楼宇，现代气息与自然美景完美交融。

牧云峰景区：作为南昌新晋的日出宝藏地，山顶观景台无遮挡，可 360° 俯瞰市区及周边景致。日出时云海翻涌、霞光漫天，视觉冲击十足。

蟠龙峰景区：坐落于梅岭南端的蟠龙峰，登临观景台可远眺城市风光与 “西山积翠” 胜景。景区最高处视野极佳，是日出、观星、露营的理想之选。

B. 日落推荐地

滕王阁：“江南三大名楼” 之一的滕王阁，是观赏日落的经典点位。登楼远眺，夕阳与赣江水面交相辉映，“落霞与孤鹜齐飞” 的诗境近在眼前。

“南昌之星” 摩天轮：160 米高的摩天轮矗立赣江边，日落时分坐进座舱，橘黄色光芒透过玻璃洒下，浪漫得让人心醉，堪称南昌的 “浪漫地标”。

瑶湖郊野森林公园：傍晚的瑶湖被晚霞浸染，天空与湖水从金黄渐变为橘红，湖光山色的韵味在此刻展现得淋漓尽致。

燕鸣岛公园：欧式雕塑大门、荷兰风车、木栈桥…… 这座 “欧式城堡” 般的公园，在夕阳下更添柔光滤镜，天空与湖水共染金色，氛围感拉满。

鄱阳湖南矶湿地国家级自然保护区：作为 “候鸟天堂”，这里的日落别有韵味。夕阳染红天际时，万鸟归巢的景象震撼人心，每一帧都是自然的馈赠。

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